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去年我種了二棵洛神花,種出了心得,今年種了六棵,最近
陸續採果。洛神花看起來美麗,嚼下去很酸,如果做成蜜餞、
果醬或茶飲,美味加倍。
洛神花開花以後,果萼慢慢形成,我們吃的不是花瓣,而是
肥厚的花萼<果萼>。洛神花含有豐富的類黃酮素、原兒茶
酸、花青素等,可以養顏美容、降血脂、清血管、抗老化、
防癌等,被視為"植物界的紅寶石"。
洛神花蜜餞的作法:
1.果萼去籽後清洗,瀝乾後加鹽使其軟化。
2.若太鹹,可用冷開水再洗一次。
3.用電風扇加速風乾,不能存留一滴水。
4.裝入玻璃罐,一層洛神花,一層二砂糖或冰糖。
5.約三天後瀝出汁液,可加一些蜂蜜,風味更加、保存更久。
6.請放冰箱保存,取用時用乾的食器。
7.汁液可泡成茶飲,美味可口。
8.籽有膠質,請勿丟棄,可用來做果醬。
洛神花果醬作法:
1.洗過的果萼用果汁機打碎。
2.籽加一些水,用小火煮,膠質慢慢釋放。
3.把籽撈起,加入打碎的洛神花,然後加入二砂糖或冰糖。
4.糖融化後熄火,待涼後裝入玻璃罐,放冰箱。
5.土司加上洛神花果醬,營養又好吃。
溫馨小提醒:
天然食品,不要存放太久,以免有酒味。
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